Essen Sie das und Sie werden garantiert Mühe haben, einzuschlafen
Ein Glas warme Milch, eine Tasse Kamillentee, ein paar Scheiben Putenbrust – einige Lebensmittel sollen beim Einschlafen helfen. Doch welche Lebensmittel halten uns eigentlich wach? Für den größten...
View ArticleUmfrage: Sportler haben den besten Schlaf
Ein hartes Training kann ohne Zweifel müde machen. Doch laut einer neuen Umfrage kann Training auch einen besseren Schlaf bescheren. Eine Umfrage der National Sleep Foundation hat ergeben, dass...
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